Wichtig
Wichtige Neuigkeiten! Nachdem ich bei meiner letzten Reha vom sog. ärztlichen Leiter mit einem dementen 89ig-jährigen (mit dem ich nur gestritten habe) in ein Zimmer gelegt wurde und anschließend einen schweren Schub bekam, bei dem mir etliche Funktionen abhanden kamen, war ich genötigt, diese über bestimmte Trainingsmethoden zumindest teilweise wiederzuerlangen. Dabei wäre es so gescheit gewesen,  hätte er sich mit  ihm i n ein Zimmer gelegt, die beiden hätten sich so viel zu erzählen gehabt. In jedem Fall hat sich eine alte Mediziner-Weisheit bewahrheitet - "cave collegam" (hüte dich vor Kollegen). Oder er hat nicht gewusst das Stress für MS-Patienten nicht zuträglich ist, oder er hat vergessen, dass er einmal einen hippokratischen Eid geleistet hat, der Herr Dr Prim. Prof.. Na ja... Diese Methoden sind - Ein Sitzring am Rollstuhl statt einem Sitzkissen hat mehrfache Effekte: o Er vermeidet Schmerzen und Wundsitzen bei langem Sitzen. o Er ist ein gutes Training für die Rumpfmuskulatur und für das Gleichgewicht, o nur Achtung - man neigt zum nach vor Rutschen. Deshalb stelle  ich immer wieder die Bremsen fest und setze mich  ein wenig zurück, sonst sitz ich irgendwann am Boden. o Am besten nur verwenden, wenn Assistenz anwesend ist! Ich verwende diese: https://www.amazon.de/gp/product/B074H5WW9W/ref=oh_aui_detailpage_o04_s00?ie=UTF8&psc=1 Regelmäßige Massagen zur Lockerung der Muskelkrämpfe, diese sind in Österreich übrigens unter Punkt 22.12 "Unregelmäßige Ausgabe für Hilfsmittel sowie Kosten der Heilbehandlung" der Steuererklärung absetzbar. Turmventilator ist zur Kühlung bei großer Hitze sehr hilfreich. Ein Handmassagegerät Superr duo ist zur Handmassage sehr hilfreich, ich verwendekeywords=%E2%80%A2massageger%C3%A4t+Superr+duo&rh=i%3Aaps%2Ck%3A%E2%80%A2massage ger%C3%A4t+Superr+duo Wenn Sie Klopapier zum Nase Putzen verwenden, vermeiden Sie, sich immer wieder mit bereits ausgeschneuzten Keime zu infizieren. Wenn es weich genug zum ... ist, ist es auch weich genug für meine Nase. Auf meinem Schreibtisch steht immer eine Klopapierrolle.... o A propos Klopapier - wenn sie etwas oder jemanden aus Ihrem Kopf bekommen wollen, schreiben Sie seinen/ihren Namen  auf ein Stück Klopapier und legen es beim ...  in die Klomuschel, und spülen... o Eine Vibrationsplatte ist ein effektives Trainingsgerät für die Muskulatur und vermindert die Spastik bei etwa der Hälfte der MS-Patienten. Man kann im Sitzen trainieren (am einfachsten die Füße auf die  Vibrationsplatte stellen und mit den Beinen nach unten drücken) oder im  Stehen (mein Assistent stellt sie mir vor die  Sprossenwand, bei der ich mich  anhalte, und dann mache ich meine Übungen (Steen, Kniebeugen, ...). Besprechen Sie diese zuvor mit Ihrem Physiotherapeuten!Ich verwende diese - https://www.amazon.de/Vibrationsplatte-Trainingsger%C3%A4t-- Trainingsb%C3%A4nder-Ern%C3%A4hrungsplan- Mediashop/dp/B01N9JG9CM/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1533288835&sr=8-3&keywords=vibro+shaper Vibrierende FaszienrolleIch verwende diese - https://www.amazon.de/s/ref=nb_sb_noss?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&url=searc h-alias%3Dsports&field-keywords=+- +SaneoROLL%2B+Faszienrolle+mit+Tiefenvibration+und+%C3%9Cbungsanleitung+Mein Assistent massiert mir damit langsam meine verkrampfte Muskulatur und meine Körperrückseite  (im am Bauch liegend) von den Fußsohlen bis zum Nacken. Ginko zur Leistungssteigerunghttps://www.jameda.de/gesundheit/naturheilkunde/unterstuetzt-ginkgo-das- gedaechtnis/Ich verwendehttps://www.shop-apotheke.at/arzneimittel/A2628139/hafesan-ginko-plus.htm Was auch immer Sie machen wollen, fragen Sie bitte zuerst Ihren Arzt!   Nach neuesten Erkenntnissen geht man davon ab, bei Sehschwäche die Einnahme von Beta-Carotin zu empfehlen, da in zwei Studien (ATBC-Studie und CARET-Studie) das Lungenkrebsrisiko bei Rauchen deutlich anstieg. Siehe:   acinexx; Lungenkrebs durch „Raucher-Vitamin“, Verwirrspiel um das Beta-Carotin; 10.12. 2009 http://www.g-o.de/dossier-detail-386-6.html Derzeit wird zur Stabilisierung der Netzhautfunktion die Einnahme von Lutein empfohlen. Eine weitere Alternative wäre die Einnahme von Astaxanthin, das stärker als Beta-Carotin wiksam sein soll (http://www.bioastin.de/). Besprechen Sie es bitte mit Ihrem Augenarzt. 11. 3. 2013; Aktiv mit MS; Einfluss von Vitamin A und Infekten auf MS http://www.aktiv-mit-ms.de/aktiv-leben/ms-ticker/ms-meldungen/studie-einfluss-von-vitamin-a-und-infekten-auf-ms/ Natürlicher Verstand kann fast jeden Grad von Bildung ersetzen, aber keine Bildung den natürlichen Verstand. Arthur Schopenhauer, dt. Philosoph, 1788-1860
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